Lívance s chia semínky

Skvělé jídlo na snídani nebo chutný a zdravý dezert plný energie.

SUROVINY:

1,5 hrnku nasekaných ovesných vloček, nebo ovesná mouka
1 hrnek mandlového mléka
1 větší banán

POSTUP:

Vše zamícháme a uděláme lívance na pánvi. Ozdobíme javorovým sirupem a ovocem.